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Ce site a pour vocation de vous fournir toutes les informations utiles concernant Roland Pec.
Il fait le point sur son activité et ses formations.
Il présente ses domaines d’expertise : la psychologie, la psychothérapie et la somnologie (les troubles du sommeil).
Il vous renseigne sur ses lieux et horaires de consultation.
Il vous présente ses articles et conférences à venir.
Il vous permet de bénéficier en ligne de deux de ses réalisations :
 Un logiciel de chronothérapie (aide au rephasage de l’horloge biologique), CHRONO SleepWell ®, pour les personnes souffrant du décalage horaire (CHRONO Jetlag) ou d’un trouble circadien (CHRONO Circa) : insomnie de début et de fin de nuit /retard et avance de phase de sommeil - très fréquent chez l’adolescent et la personne âgée, dépression hivernale, certaines formes de dépression classique, troubles liés au travail de nuit ou au travail posté... Ce logiciel génère des programmes de resynchronisation personnalisés, en fonction des caractéristiques du voyage (ou du trouble) ainsi que de l’utilisateur. |
 You may also have CHRONO SleepWell ® in English. |
 U kunt ook CHRONO SleepWell ® in het Nederlands. |
 Un conte musical pour traiter l’insomnie, Nocturnes - comprendre le sommeil par la musique (psycho-éducation, thérapie cognitive, musicothérapie). Le traitement cognitif de l’insomnie, dont l’efficacité est bien démontrée depuis plusieurs décennies, consiste à amener le patient à bien comprendre en quoi consiste le sommeil normal. Le matériel pédagogique proposé ici - narratif et mélodique - facilite l’apprentissage, les ressources du cerveau droit (global et imagé) venant renforcer celles du cerveau gauche (analytique et verbal). |
Il vous permet de vous familiariser avec deux traitements non médicamenteux des troubles du sommeil :
 Un tout nouveau dispositif de luminothérapie (luminette®), pour lutter contre le jetlag et les autres troubles circadiens (visitez le site de Lucimed). (voir vidéo) |
 Un ingénieux dispositif de thérapie positionnelle (utilisant une balle de tennis) pour lutter contre les troubles respiratoires au cours du sommeil, lorsque ceux-ci sont essentiellement liés au décubitus dorsal : ronflement, résistances, hypopnées et apnées (étude du sommeil préalable requise). (voir vidéo) |
Il vous présente enfin un dossier sur le sommeil et le répertoire des chroniques mensuelles paraissant dans la Newsletter.
Bonne navigation !
D’abord, une donnée qui n’a pas changé, et qui concerne… les hommes ! Les pères d’aujourd’hui sont toujours aussi absents que ceux d’hier ! Deux chiffres récents : une femme salariée consacre 42 minutes (...) [lire la suite]
Site :
Je publie un billet mensuel alimentant le blog psy de e-sante.be. Il s’agit du principal site internet de Belgique dédié à la santé, avec une audience de 200.000 visiteurs uniques par mois.
Livre :
Titre : Exister
Auteur : Robert Neuburger
Editeur : Payot
Date de publication : 2012
Pitch : Une réflexion sur le sentiment d’exister, sa perte et sa restauration via la psychothérapie.
Conférence :
Qui : Robert Neuburger
Quoi : "Exister"
Où : CCLJ, 52, rue Hôtel des monnaies, Bruxelles 1060
Quand : vendredi 4 mai 2012, à 20 heures